Une semaine de détox est toujours une aventure avec soi même. Ainsi durant cette semaine je vais vous proposer différentes activités. Elle permettent de rythmer la journée et d’optimiser les bienfaits de la cure. Je vous propose une journée type pour ce genre de stage :
Le matin :
- 9 h: Tisanes, jus de pomme dilué, jus de citron suivi de la séance collective d’éveil corporel.
- 10 h : Départ pour une balade découverte de la région d’environ 3 heures dans la nature.
L’après-midi :
- Quartier libre : Un moment privilégié pour lire, profiter, nager, se reposer…
- Selon les journées, vous pourrez réserver une séance pour un massage*, une réflexologie plantaire* et une consultation naturopathique* (Non compris dans le séjour).
- 18 h 30 : Suivant la cure choisie: un bouillon de légumes bio ou « repas monodiète » vous sera servi
- 19 h : Conférence* à thème pour repartir équipé d’une boîte à outils simples et efficaces pour se réapproprier son bien-être.
* Programme des conférences :
- Comprendre la détox et l’intérêt d’une détox.
- La digestion, l’intestin
- L’alimentation: l’alliée de notre santé
- Reprendre des bonnes habitudes
- Introduction aux huiles essentielles
- La reprise et l’après Jeûne
Le dernier jour vendredi midi vous sera servi le repas de reprise alimentaire composé de légumes bio, cuits à la vapeur.
